LIBERI DALL'ISTAMINA il ricettario della rinascita

"Liberi dall’Istamina – Il Ricettario della Rinascita" + Dieta 4 settimane 

Scopri un percorso gustoso e rivoluzionario per ritrovare il benessere con 70 ricette studiate per chi è intollerante all’istamina.

 Guida pratica, ricca di consigli, ingredienti sicuri e soluzioni quotidiane per migliorare la qualità della vita.

L’intolleranza all’istamina può manifestarsi con sintomi fastidiosi come mal di testa, gonfiore addominale, prurito, stanchezza cronica e disturbi gastrointestinali.

“Liberi dall’Istamina” nasce proprio per aiutare chi affronta questi disagi ogni giorno, proponendo piatti semplici, gustosi e adatti a grandi e piccini.

All’interno troverai:

162 pagine 

70 ricette low-istamine facili da preparare

Colazioni, pranzi, cene e snack pensati per ogni momento della giornata anche dolci 

Consigli su cibi da evitare e alternative sane

Ingredienti selezionati e spiegazioni chiare, anche per chi è alle prime armi in cucina

Con uno stile fresco e accessibile, questo libro ti guiderà passo dopo passo verso un nuovo modo di cucinare, mangiare e vivere.

Perché stare bene è possibile, partendo proprio dalla tavola.

Bonus omaggio 

Dieta di 4 settimane per seguire una linea guida 

Giusta per te !